Наш седьмой участник - Инна Шандро

Марк Гоулстон.  «Как разговаривать с м#даками»

В этой книге известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как же выйти из деструктивного общения победителем. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и неспособных конструктивно и здраво решить ни один вопрос. Это книга о том, как: 1) общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок; 2) почему люди ведут себя так, как они себя ведут; 3) как инстинктивные реакции могут обострять ситуацию, и что с ними делать; 4) когда нужно противостоять проблеме, а когда уйти от нее; 5) как применять проверенные техники, описанные автором.

Если судить по названию, то может показаться что перед нами какое-то сатирическое или юмористическое произведение. Но это совсем не так. Книга – отличное пособие именно по тому, что вынесено в заголовок. Много весьма хороших практических советов, которые помогут сделать вашу жизнь проще и легче. Книга далеко не панацея, но полезных идей в ней явно достаточно.

Не очень удачное название – может оттолкнуть людей, правильных во всём. В то время как многое, что написано в книге, крайне полезно, это нужно просто ЗНАТЬ всем людям, как правила дорожного движения. Потому что даже самый милый и покладистый человек не застрахован от неадекватного начальника, придурочного соседа, случайного хамства. Проблемы с детьми-подростками, старенькими родителями, другими близкими – да они ведь чуть не у каждого, а получить разумный совет практически невозможно, нет у нас психологических и психотерапевтических служб. Даже если будет сложно реально применить методики автора в жизни, может быть, что-то поможет (например, совет не связываться).

                                                               Цитаты

«В основе злости и раздражения зачастую лежат не ненависть или отвращение, а разочарование. Однако люди редко используют это слово. Обычно они пользуются другими, ужасными и обидными фразами, которые они на самом деле не имеют в виду».

«Один из вариантов — сказать следующее: «Я вижу, что ты по-настоящему расстроен. Я не хочу обижать тебя еще сильнее, и мне важно полностью тебя понять. Поэтому скажи мне — что мне нужно в первую очередь сделать в далеком будущем? А что в ближайшем? А что прямо сейчас?»

«Если вы считаете людей вокруг себя плохими, ваша реакция на них окажется негативной. В ответ они сознательно или несознательно подстроят свое поведение и начнут относиться к вам хуже. Так раздражительность притягивает раздражительность, а гнев притягивает гнев. Это своеобразное самоисполняющееся пророчество. Но верно и обратное: если вы будете считать людей добрыми, верными и заботливыми, они с большей долей вероятности отплатят вам тем же. Чтобы увидеть других в лучшем свете (и позволить им увидеть вас так же), вам необходимо изучить свое мировоззрение и изменить его, если потребуется».

«Выделите минутку, чтобы подумать о психически больных людях - страдающих шизофренией или бредовой депрессией. Вы понимаете, что разговоры не помогут решить проблемы этих больных? Вам же не придет в голову говорить им: «Эй, ты же понимаешь, что на самом деле не Антихрист?» или «Не так уж и плоха твоя жизнь, поэтому вынь пистолет изо рта и иди постриги газон». Однако я думаю, что именно так вы общаетесь с бытовыми психами. Вам почему-то кажется, что вы без труда урезоните их. <...> ...бытовое сумасшествие, как и настоящий психоз, не лечится обычными разговорами. Оно не оперирует фактами или логикой. Псих, несмотря на ваши попытки переубедить его, все равно не в силах внезапно изменить свое поведение. Безумцы не отказываются его менять, они не могут этого сделать».

«Если вы встретитесь с социопатами, лучший способ взаимодействовать с ними — вообще не взаимодействовать».

«... прежде чем открыть рот, убедитесь, что ваш собственный внутренний псих находится под контролем».

«Иногда нужно сдаться, чтобы выиграть сражение».

«Есть один быстрый способ распознать человека, страдающего от личностного расстройства, причем применять его нетрудно хоть на свидании, хоть при приеме на работу. Спросите у своего собеседника, что его в прошлом раздражало, расстраивало или разочаровывало. И постарайтесь понять, кого он считает виноватым. Говорит ли он что-то вроде: "Зря я бросил заниматься живописью"? Или формулирует иначе: "Я хотел быть художником, но ни родители, ни первая жена меня не поддерживали"? Если человек страдает от расстройства личности, он наверняка начнет обвинять других - и вам будет ясно, что продолжать отношения не стоит».

«Случается, что взрослые слишком много хвалят детей или оправдывают даже самое безобразное поведение. Такие взрослые не понимают, что баловать — это не то же самое, что проявлять любовь и заботу. Привыкший к подобному обращению ребенок обречен переживать нервный срыв всякий раз, когда окружающие не проявляют в отношении него достаточного восторга».

Наш восьмой участник - Уманский Назар 

Моя любимая книга – это…

М.М.Пришвин, Виталий Бианки, Н.И Сладков. «Рассказы о природе»

В сборник "Рассказы о природе" вошли хрестоматийные произведения М. Пришвина, В. Бианки, Н. Сладкова. Рассказы писателей-натуралистов знакомят нас  юных читателей с миром природы, раскрывают её многочисленные тайны, призывают бережно относиться ко всему живому.

Любимые книги, я всегда беру с собой в путешествия.