Здоровье – как счастье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.

                                                                                                                                             И.С. Тургенев

     Современное общество весьма далеко от идеального состояния здоровья, и поэтому слово «болезнь» мы слышим чаще, чем «здоровье». Болезней существует так много, что жизнь человека ежеминутно подвергается огромной опасности. Но как же её избежать? Ведь наш организм  подвергается атакам вредных бактерий, загрязнённого воздуха, воды и почвы, психологических расстройств и прочих неблагоприятных факторов. Кто поможет и посоветует, как избежать и какие меры принимать для лечения самых распространённых болезней, которые мешают нам полноценно жить?                                                              

6 июля в Центре социального обслуживания одиноких пенсионеров и инвалидов прошел Час полезных советов «Книга на службе здоровья» под девизом: «Хочешь быть здоровым - стань им, хочешь прожить долго – научись, как это сделать!». По данным Всемирной организации здравоохранения здоровье человека на 10% зависит от медицины, на 20% – от состояния окружающей среды, на 20% – от наследственности и на 50% – от образа жизни. Медицина помогает, координирует усилия человека, направленные на организацию здорового образа жизни, но люди должны помочь сами себе.

Библиотекарь Центральной городской библиотеки им.В. Рыкова  Галина  Литвинчук  рассказала о том,  что навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как солнце, воздух, вода, пища!  О пользе зарядки, ведь именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Был проведен обзор  литературы на тему здорового образа жизни. Присутствующие узнали,  как нужно заботиться о своем здоровье, о правилах очищения организма и  способах восстановления при различных заболеваниях, о правильном питании,  целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника витаминов.

Смотреть фото