Этой встрече все мы рады,

Собрались не для награды.

Нам встречаться чаще нужно,

Чтобы все мы жили дружно!

Центральная  городская библиотека им. В.П.Рыкова провела час здоровья «Здоров будешь — все добудешь!» в Центре социального обслуживания одиноких пенсионеров и инвалидов. Всемирный день здоровья в 2024 году отмечают 7 апреля. Праздник направлен на то, чтобы уделить особое внимание – польза здоровых привычек, питания, физической активности. В начале встречи библиотекарь Ольга Витальевна  провела викторину «Отчего зависит здоровье?» и очень интересный тест «Сколько вам лет?», благодаря которому присутствующие вычислили, каков в действительности их биологический возраст.

 На мероприятии говорили, что  такое здоровье? Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. У людей, ведущих здоровый образ жизни, есть отличный способ подчеркнуть свои достижения. Специально для всех  проводится ежегодное мероприятие – праздник тех, кто заботится о своем физическом благополучии. Подопечные Центра социального обслуживания участвовали в спортивной зарядке и спортивных состязаниях «Кто самый ловкий и спортивный». Мы стараемся в центре социального обслуживания, как можно больше привлекать людей к активному долголетию, потому что здоровье, особенно для пожилых и инвалидов, - основа всего. Это хорошее настроение, бодрость духа, возможность найти друзей и компаньонов по интересам.

Смысл занятия в том, что благодаря синхронности движений под веселую музыку формируется чувство ритма, развивается координация, участники взаимодействуют друг с другом и становятся сплоченной командой. Занятия даются нелегко, но упорство и ежедневный труд дают свои результаты. Групповая психогимнастика доступна всем, после таких занятий у пожилых людей и инвалидов повышается самооценка, настроение и общее самочувствие. Гимнастика служит также профилактикой основных психических процессов в пожилом возрасте.

«Здоровье — самое бесценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги»